6 Pose Gerakan Yoga Ringan Ini Bisa Jadi Alternatif Buat Kamu yang Ingin Punya Tubuh Langsing Ideal tapi Malas Berolahraga Berat!
Ada gak ya, olahraga yang santai dan ringan tapi bermanfaat? Tentu ada guys, apa lagi kalau bukan yoga. Yoga adalah olahraga yang membutuhkan konsentrasi tinggi, ketenangan, dan tubuh yang rileks. Salah satu jenis olahraga ini sudah bukan hal yang baru lagi di tengah masyarakat urban. Buktinya, kini banyak studio atau klub gymnastic yang membuka kelas …